2017年11月28日

日々‼劣化していく体の健康維持方法







👉ひとの身体はジグソーパズル


最近、気づいた事があります?

それは‼人間の肉体は複雑なジグソーパズルだと。

10代後半から20代前半にかけて人の体は一つ完成をみます。

しかし、完成した瞬間からジグソーパズルのピースが
一枚一枚剥がれ落ちる様に劣化が始まってゆきます。

私自身、日々それを実感しています。

肉体的な変調が現れた時などは特にですね。

以前に手に水膨れの様なものができた時に

ひっかいて水膨れを潰してしまい悪化させてしまいました。

左手の4分の1ほどにまで水膨れが拡大してしまいました。

左手全体に広がってしまうのではないかと恐怖を感じたものです。
(その時の病状の自身の手の画像がありますがグロなので掲載はてません)

医師の診断の結果、最初は白癬菌(水虫)と診断されたのですが。

結果は陰性

個人的には、まだ陽性の方が良かったですね?

その後が問題でMRSAが検出されたと診断がでて。

非常に焦ったの覚えています。

仕事が忙しく疲労が溜まって体の免疫力が低下していたのが

原因ではないかとお医者さんに言われました。

その後、大きな病院に紹介状を書いてもらい

そこで診断してもらった結果、MRSAでもなく

手の湿疹と診断され塗り薬を変えたら

病状は回復していきました。

しかし、病状が半年以上続いていた為。

仕事も辞めざるを得ない状況になった時。

初めて健康である事の有難さと重要な事を理解しましたね。


健康管理は継続性がある事が大事


体調を崩した時に先ず考えるのが食事の改善と

運動をする事ですが?

私の場合は食事から入りました。

青汁を試してみたのですが、やはり味が駄目でした。

食事をとりながらお茶代わりに飲む。

そう考えたのですが、私には無理でした。

青汁はお茶や水、ジュースの様にはいかないですね。

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次はサプリメントを試してみたのですが。

お医者さんにサプリメントの効果を尋ねてみたのですが

微妙な返答が帰って来ました。

否定肯定もしない‼そういった感じでしたね。


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以前、TV番組でサプリだけを取って。

栄養補給をして食事は二の次という番組があったのですが。

お医者さんに、その事について尋ねてみたのですが

それは、論外という返答が帰って来ました。

>>>当たり前と言えば当たり前ですよね

栄養ドリンクも食事と一緒に取ると効果的だそうです。

しかし、リポビタンDとかを食事と一緒に飲むのは

私自身は正直、少し抵抗があります(人それぞれの好みですが?)

森永製菓【おいしいコラーゲンドリンク】なら食事と一緒にとれますよね。

美味しくない物を無理して毎日、続けることは

精神衛生上よくないですし。

また、価格が高すぎても経済的に継続していくのは無理だと思います。

普通の生活の中で普通に習慣化して行く事が。

健康の管理と維持には重要なことだと思います。







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posted by 銀河一郎 at 16:01| Comment(0) | 健康管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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